你好，依据您描述的情况，您辨瓣腰夕剪椎间盘突出诊断明确，您行针灸等医治作用絮顿怠不好，可以行推拿、按摩等医治，假如功效还是不好，可以行手术医治。建议您可以先去医院的康复科进行保守医治，观察医治疗效，假如疗效不好，可以去医院骨科行手术医治。平常注意多休息，不要长期站立及久坐等。