最近这一段时间睡觉都睡不踏实，不知道怎么回事，晚上老是做梦，老是醒，有什么办法可以解决
拾心 2020-02-26 22:05
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服柴府谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难蛋碗建议口服:地西洋片耀纪肆,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
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