建议亲平时你可以多煲些乌鸡汤汤喝有助补血补气的还有就是红枣、阿胶、等等之类的都行、并且也要养成一种合理就餐的好习惯尽量少吃有关辛辣冷等易上火的食物哦

建议你吃点补气养血的，你应该和我差不多，吃点中成药会好的快一点

如果你要是血压低的话最好是多喝点骨头汤可以治疗一下一般的话20天20天的就能购置过来实在不行的话你最好是抓点中药哪儿的话比较好一点

气血不足的话你可以多吃一些有营养的东西，特别是那些补血的东西补气血的话，可以先不去，然后再补写的话是比较容易些的。