指导意见： 您的情况来主要是中气不足，脾胃不和，脾虚，造成的，治疗上需要补益中气，调理脾胃! 最好是能接受一下中医治疗，口服中药，饮食需要注意吃一些容易消化吸收的食物，蔬菜和水果要多吃点，肉类和蛋类还有油炸食品尽量少食用。