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你这是手淫导致的肾虚症状，倘剩俗建议你吃吊降生精胶囊和坊搂六味地黄丸。建议最好戒除手淫，同时注意休息，增加饮食营养，饮食尽量广泛多种多样，多吃蛋白质丰富优质蛋白食品多吃水果蔬菜。
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是肾虚的症状，与长时间手淫，前列腺多次充血等因素有关可以服用五子衍宗丸，左归丸等药物，平常避免手淫，养成良好的生活习惯
你好，因此，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调养睡前到室外散步片刻，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，接着就寝，对顺利入眠有百利而无一害。