1,饮食中要停掉一切寒凉的食物,只吃性平,性温的食物 2,不要吃炒货,膨化食品,油炸食品倘乐,容易上火. 3,如果有上火症状是,切半个苹果煮水喝,能去虚火而不伤身体.没有火时不要吃. 4,目前以多吃肉为主,吃搁匪猪肉,牛肉,鸡肉,肉要烧烂,利于孩子吸收,蔬菜也一定要保证,蔬菜和肉的比例是1：1. 5,食疗跟上后,一定要让孩子间则絮多喝白开水