最主要的是要让他们对街舞产生兴趣，让他们觉得跳舞是一件很开心很有趣的事情 大部分家长们对街舞并不理解，要让家长们明白，街舞也是一门艺术，就想青少年宫里面那些画画、民族舞蹈培训班一个道理，还有就是健身。

给他们solo一段，让他们心服，然后给他们传授一些hip hop文化 至于家长，现在中国的街舞文化还没有普及，也没有得到承认 大家都觉得跳街舞没有发展 ，只能让他们家长认为这是一个锻炼身体 ， 锻炼意志的好方法

首先，克服你的心理压力，这个动作给人的印象就是，看起来非常难，不知道怎么能做出来，但自己若掌握了方法去练，就发现其实不是那么难，我就这样的，三天，就能练出个样子，一礼拜就差不多了，我不知道楼上那个回答什么意思，说不可能，但还是有点道理的，因为没有人可以绝对的只动脖子，不动身体的其他部位，换句话说，你...看到的再好的表演，如果自己不了解，那你只能看到一种假象，就是认为是在只动脖子，那么你练的话，再完美的动作对于你的那种理解，同样是的。

我最早练倒立就是很随便的靠着墙壁倒立，什么都不讲究。一会儿上，一会儿下。弄的手很酸，练了大概两个星期。后来去了一次龙舞蹈，黎明告诉我这样练不对，要每天定时的练。什么叫定时的练呢？就是看好手表，一开始力量小，可以倒40秒，然后逐渐加时间。我现在可以一次倒2分钟。这样练既能锻炼手臂的力量，又练了头。就是...说，一开始倒立了10秒钟就头涨了，时间练的越长，也就越适应了。头涨是正常的，我一开始就是硬撑，后来也就习惯了。如果不习惯的话，可以一边听音乐一边倒立。也可以把眼睛闭起来。到了时间就下来。如果一开始十分不适应就不要硬来，如果眼睛和耳朵都受不了了就下来。