你好，你可以经常吃一些火龙果，火龙果是有一些减肥效果的，而且火龙果某舞还属于比较健康的水果，基本上整个生产过程是不会遮竞相受到一些污染的。可以把火龙震源果和其他水果一起做成水果沙拉吃。