怀宝宝六个半月医院检查说缺钙，平常也没觉得到腿脚抽筋
念阳秋_gK4O 2014-08-14 01:29
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您好，是 缺钙 原因，建议口服钙尔奇，平常多吃含钙多或能促使钙吸收的食品.比如像:奶类（人奶, 牛奶 ,羊乳等）含钙较丰富肿射,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生 素D,可以促使钙的没收剩编泳,但动植物中的维他命D要经过 紫外线 照射转化为内源性维 生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰局躬富 ,蚕豆连皮吃提升钙的吸收;骨头加醋熬汤,可增强钙质,精醋排骨也含有丰富的钙 质;将鱼炸酥后连骨吃,可提升钙的含量
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您好，这两种药物是可以同时服用的，维他命d具有促使 钙吸收 的用途。补充钙质制剂若是再配合使用维他命d的话，可以在随时服用，通常不会影响到药物的作用。在太阳充沛的季节可以不必使用维他命d，适当的多晒 晒太阳 就可以了起到促使钙吸收的功效，这个时候可以在早上服用钙制剂。
通常是的，你可以食疗，多晒太阳、用高压锅煮骨头、炒菜时加点骨头汤等等