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你好， 哺乳期 营养是提供婴儿 生长发育 需要的物质,同时促进母亲的健康,但也提倡均衡膳食,各种营养搭配合理,接生理需要量香婚摄取足够的热量,以优质蛋白为重点,摄取足量维生素和元素,脂肪要少哺乳期的妈妈饮食应该营养全面,一定要不 偏食 ,不挑食,粗粮,细粮,荤,素阶脚迷,瓜,果,都要吃脂缘,都可以吃,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利,但是需要注意的是食物的烹调方法.高淀粉食物如红薯,白薯,土豆,芋头,南瓜及板栗等,有利于抗寒保暖,但多吃这些食物往往会引起胃肠胀气
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饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和 豆类 、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含 维生素 的新鲜蔬菜为主饮食为主.产后要注意保暖，加强饮食，注意休息，不能盆浴,一个月内禁止同房。建议一个月后复查 B超 查看子宫的恢复情况.
你好，是可以给孩子吃的，但是需要适量，因为这是属于比较补的食物，一般是不能给孩子吃太多的，以免引起消化不良或容易上火。
你好，是可以给孩子吃的，但是需要适量，因为这是属于比较补的食物，一般是不能给孩子吃太多的，以免引起 消化不良 或容易 上火 。