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你好，岩葵这位朋友，很高兴为您解答。这个本身就不对，苹果有苹果的营养， 桔子 有桔子的营布愿养，谁也代替不了谁，就像蔬菜代替不了水果一样惑侨倘，都要适当吃。才能保证营养均衡。
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你好。小孩感冒是要多喝水和吃水果的。可以吃点苹果，橘子也可以适量吃一点，但是不要吃太多。感冒期间，小孩容易流失水分，因此家长一定要注意给孩子及时补充足够的水分，室内也要保持一定湿度，不要太干燥。
肯定是苹果比橘子好，苹果是益智果，每天吃一个苹果也能增强宝宝的抵抗力的，橘子富含VC，但是是凉性的，吃多了也容易 上火 的
每种水果的营养都不同，苹果的营养丰富，多吃苹果好， 橘子 含 维生素 C多，最好也适当吃些