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你好哺乳期间是不建议减肥的特别是药物减肥会通过 母乳喂养 传递给小孩建议减肥的方式可以选择均衡饮食控制如选择既有营养又可控制热量的食物如多选低脂絮化肪及低蛋白的食品像豆制品、 牛奶 、鸡肉、鱼等;多选新鲜蔬菜、海藻如果是同一类的食物应该选择夕纺耗脂肪少、热能低的品禁减种如可用鸡肉代替猪肉其次可以做一些运动量不大的减肥操或者 瑜伽
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你好,减肥千万不要服药,副作用大,对身体健康不利的,建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的, 运动减肥 不仅可以减肥还能增 强体质,如跑步, 游泳 , 跳绳 等都是非常不错的,只要坚持是不容易反弹的。
您好,您说的情况要注意低盐低脂饮食,积极运动,就可以 减肥 的,不建议使用药物