你好，产后抑郁症的最好治疗方法是周围人对产妇的支持，配偶和家人要了解学习孕产妇照顾和育婴知识，多给予理解、关心和支持，外来的支持可以将负性应激的影响降到最低。同时要为产妇创造安静、闲适、健康的休养环境和氛围，以利于产妇的身心健康；

这位朋友你好``其实你那是想得太多引起的焦虑忧郁中和症你现在主要是别想那么多有什么好恐惧的？你到底在怕什么`有什么那么让你感到悲伤的事情`？你现在最主要的就是要告诉自己要勇敢开心的生活下去才是最主要的知道吗？你有轻生的念头？那样能解决什么问题啊你死了地球一样会运转所以说没哪个必要`我教你一个办法`你...只要告诉自己`天塌下来也不关自己的事``要有这样的一个理念`我的意思就是说不管什么事都不要放在心上`人活着就要活得开心``要有信心``要勇敢`

到正规医院治坚持 吃药 就会好的

一般都是药物治疗比较常见，同时还有家庭治疗、电疗等方法，对每个产后抑郁的患者制定针对性的一套综合治疗的方法。有的人坚决不愿吃药，或者对吃药有禁忌症，可以考虑电疗，电疗的好处是可以喂奶，很多女性对电疗有恐惧感，其实现在的电疗很安全，起效快，影响小。一定要母乳喂养也必须治疗就选择电疗，在电疗前会先麻醉，...无痛苦。治疗时间大概一两个星期就见效，比药物治疗快。