高血压患者首先要控制体重，保持高钾低钠饮食，尽量摄入不饱和脂肪酸。 高血脂 患者不但要控制饱和脂肪酸的摄入，并且要控制 胆固醇 的摄取。可以在饮食上采取糖尿病患者的少吃多餐方式。保证每天500克蔬菜的摄入量。红色肉类推荐每天摄入50-75克。白色肉类推荐每天摄入50-100克。如果 肾功能 没有问题...，可以用豆制品代替一部分肉类。血糖如果正常的话，高血压患者可以每天吃200-400克水果。清淡饮食