我觉得未怀孕时可以学射捆学太极拳，无论什么太极拳，杨式、陈式、吴氏等等，只要是真正的太极拳都是有养生的效果狗愿的，但不是健身操。还要有明师指导才行，不然如果练的不得要领，效果适得其反，会练的膝盖等关节疼痛。建议你到太极养生馆看看，他们教的还不错。可以现在百度里搜一下太极养生馆的网站先了解一下。 如果你已经怀孕了，我认为你还是不要学习太极拳比较好，因为所谓的拳都是有武术方面的东西，你最好做做孕妇操比较好。产后可以学习太极拳的，对产后竞亲唉恢复很有帮助。还是建议怀孕期间不要学习太极拳。