六味地黄丸是可以提升男性的 精子 活力的，由于这个药主要是补肾，适用于肾阴亏虚的患者，男性假如精子活力低下。平日里应当主要日常的生活习惯平日里应尽可能的少去桑拿房、蒸气浴室（由于高温蒸浴可直接伤害精子，并抑制精子的生成），要戒烟和适度饮酒，要把手机放在衣服的口袋里，而不是裤袋里头。 奥尽量的放松自个...的心态，心情， 多吃青菜和坚果等，还有就是多吃一点含有丰富 维生素E ，氨基酸，赖氨酸等食品。这些都是对提升精子的活力有帮助的。