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你好，已经产后三个月了，不需要了
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产妇在坐月子期间，还应多吃些水果，建议以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉，如刚从冰箱拿出来的水果要放在室温里过一会儿再吃，吃时要注意清洁。
亲爱的，如果说你是给宝宝母乳喂养的话，那么在吃之前最好是温一下，这样子宝宝不会容易出现腹泻的情况，平时要注意多喝汤水，这样子你的奶水中的营养才会丰富。
一般产后可以吃水果的，不用再烫了，不要喝凉水。
不需要加热！这么久了没事的