任何药物都有副作用。如果第一次做爱没有事先避孕，应选择口服紧急避孕药，但之后尽量避免使用这种避孕方式。

选择比较容易吸收的钙片。像碳酸钙等就不错，其次是酸钙溶液等，不要给孩子吃成人的钙片，那些钙片不适合孩子食用，不容易被消化。

钙质是孕期需要的重要微量元素，孕期需要增加钙质贮存30g，我国推荐的孕妇每日膳食中钙的供给量孕中期为1.0g，孕晚期为1.5g。孕妇每日膳食中钙大约只能摄入0.4-0.7g，需要额外补充，推荐钙的补充量为每日600mg。钙供给不足将影响胎儿骨骼和牙齿发育，新生儿出生体重也较低。补钙可以多进食牛奶、补...充钙片和孕妇专用的复合维生素和微量元素制剂。口服补钙以枸橼酸钙为好。

奶和奶制品是人体钙的主要来源，也是最佳来源；绿色蔬菜、大豆及其制品也含有较高的钙，可作为钙的补充来源。