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用很烫的水冲泄盐（硫酸镁），概叨炼然后用毛巾热敷，敷到乳貌府头软了，用吸奶器吸出来，如果皮肤痛，红，还是到医院去看看吧，不然寸脂太晚得做手术很痛的，比生孩子还痛
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用热毛巾敷再让宝宝多吸吸，如果表皮发红，就把仙人掌捣碎了敷在上面，希望可以帮到宝妈
赶紧找有技术的通乳师打通乳腺，否则会更难受的。
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