你好这种情况有很多原因的轻度可能是上火或者缺少维C，饮食方面注意些。严重的话可能是细菌感染或牙周炎如果有没牙龈出血可以考虑换个牙刷要按时刷牙，多了少了都不好情况没有改善的话要带去看医生