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你好,你可以刺激乳头,做屈大腿的动作,坐在瑜伽球上做下蹲的动作,这些都可以的
多走动走动,肚子疼的时候,腿分开然后往下使劲,就好像拉便便一样,那样宫口会开的快
喝点热水,多走动,别老是卧床或坐着,不然生的时候会很痛苦
痛的不厉害就走走这样会快点
到四指或五指后面开的就快了恭喜宝妈
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