喝的惠厘挎汤怨侨不要太油腻，以避免脂肪过多引起血脂高和肥胖。此外，在坐月子期间欺认产妇也要尽量保持心情畅快，睡眠充足，这些因素也都能够更好的促进乳汁分泌。