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杜仲和牛膝(怀牛膝)都可以补肝肾强筋骨,用于体虚乏力,动辄 气喘劣残 ,腰膝酸软等症。如果是长时间上班 睡眠不足 引起的劳累只用这两个药可能效果不好。 熬夜 对人体肝血肾气及胃气伤害是非绣逝常大的,所以所有的治疗都应该建立在充足睡眠的前提上。这两个药可以每第样放15-20克炖汤或者煎水饮。你这种笼们斯情况如果实在改变不了睡眠问题还是不行的。平时可以炖点银耳莲子汤喝,也可以吃点红枣,黄芪之类的补气血
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灵芝党参百合在一起炖应该会起到补气养血而又不生火的作用,所以是可以一起炖的。建议你首次量少些,因为 体质 较好的人也许服用会多余造成不适。
杜仲,党参,红枣可以一起炖汤吗你好,这些中草药是一起炖汤的
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