你好！你的报告单显示就是胆红素高一点点，但是没什么关系的，没超两倍一般都算正常跟你的饮食，睡眠是有一点点关系，自己稍微调整一下，水多一点自然会降下来，没事

饮食上需要注意少吃油腻食物，比如肥肉，尽量少吃猪油，吃色拉油。平时多食瓜果蔬菜，适当锻炼身体，养成良好的卫生习惯，如果您还有疑问可以追问我

你好，根据你的描述，你的情况是 高脂血症 的表现，可能是由于长时间的食用含脂肪过多的食物引起的，长期的高脂血症容易引起心血管病变。你的情况胆红素有升高的表现，可能是 肝炎 引起的。建议你服用降血脂的药物如阿托伐他汀治疗，平时注意清淡饮食，少食用含脂肪过多的食物，多食用蔬菜、水果等食物，加强锻炼，定期...复查血脂。同时建议你去医院检查一下肝胆 B超 ，看肝脏是否有病变。平时应该注意不要饮酒，不要吸烟。注意休息。