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平日里不要睡软床不要长期保持一个姿势多运动是一定的枕头不适宜过高、过硬高度宜在10cm左右枕头高了会使颈椎在索悟晚间过度弯曲 睡眠时应当选用软硬合适的益卡思青少年之堡护脊床垫它劳殖立能承托辅助脊椎成长从而达到有效抑制驼背硬的床垫容易使脊椎失去曲线软的床垫容易导致驼背*你这种症状应当属于颈椎问题建议拍CT或者核磁共振检查确认病情这种病是一辈子的任何医院只能给你去除症状解决不了病根的
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平常不要睡软床不要长期保持一个姿势多运动是一定的枕头不适宜过高、过硬高度宜在10cm左右枕头高了会使颈椎在晚间过度弯曲 睡眠时应当选用软硬合适的益卡思青少年护脊床垫它能承托辅助脊椎成长从而达到有效抑制驼背硬的床垫容易使脊椎失去曲线软的床垫容易导致驼背
脊椎病常见病种为颈椎病、腰椎病。通常医治多采取针灸、按摩、理疗等，严重和配合西医打针医治，钱不是很高，但须长时间坚持，疗程比较长。
脊椎病可以吃麻山药 对于有严重脊椎病的人，是要卧床休养的，在这期间要注意饮食清淡，高脂肪食品容易导致不消化，对病人是不利的，同时因为运动减少，会影响拉便便，可以适当吃些麻山药，对加膳食纤维有好处，能协助病人拉便便，对病人是有好处的，同时要注意积极医治，适当按摩和牵引，对恢复有好处
脊椎病可以吃麻山药对于有严重脊椎病的人，是要卧床休养的，在这期间要注意饮食清淡，高脂肪食品容易导致不消化，对病人是不利的，同时因为运动减少，会影响拉便便，可以适当吃些麻山药，对加膳食纤维有好处，能协助病人拉便便，对病人是有好处的，同时要注意积极医治，适当按摩和牵引，对恢复有好处
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