你好，精子质量不好的话，平时可以多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，特别是可以多吃一些深海鱼类

可以吃的哦。反正吃啥补啥嘛你也懂的，多吃点腰子啊什么呢！

你好，建议你的老公可以吃点玛咖，或者平时多吃含锌量比较高的食物，比如猪肝，花生牛奶，大白菜，等等。

那是广告，你就去医院找医生开点药

精子质量不好的话，肯定需要去医院看看检查一下再进行治疗平时少抽烟喝酒之类的。