最好不要立刻躺下睡觉，不利于食物的消化，还会长肉，韭菜会回奶的，哺乳期不建议食用的

吃过饭最好不要马上躺床上睡觉，这样不利于胃肠道正常工作，不利于营养物质的消化吸收。正常情况食物两个小时才会消化完。最好是在饭后半小时再躺下休息，不然容易得胃病，并且容易长胖。韭菜属于回奶食物，除了哺乳期，平时都是可以适量食用的。

你好，这个时候要是吃饭后不要马上去躺着，这样比较消化不好的，这样对你对宝宝都不好。