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您好。黑芝麻药食两用，躏认为具有“补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥”等保健效果， 目前研究黑芝麻含有优质 蛋白质 和丰富的矿物质，另豆香一方面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸、维他命E和珍贵吊耀的芝麻素及黑色素。具有补充钙元素，降压，乌发润发，养颜润倘药医肤等用途。补充钙元素黑芝麻吃过多会使 内分泌紊乱 ，引发头皮油腻，引起毛皮枯萎、脱落。所以，黑芝麻比较适合的食量应是经常半小匙，不能超过一瓷勺，请一定注意用量。
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健康指导：您好，是可以吃的。早在七个月的时候孩子的消化系统就能接受肉一类的油质的辅食了就可以吃，吃芝麻糊对于长头发是有协助的，可以每日小孩吃一点，不要多了，此外多吃含锌的食品，比如 牡蛎 蛋黄坚果海鲜等。
可以. 所以也控制着吸收营养素的能力。人体消化液中含有大量钙，假如人体钙元素摄取不足，容易引起 厌食 、 智力低下 、免疫功能下降等。及时供应含钙丰富的食品，如鱼、虾皮等，同时多吃含维他命D丰富的食品。假如症状较重，可在大夫指导下增加维他命D和钙剂。