满意回答
朋友你好，调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以 药物糟虏治疗 ，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体洞匪宰所需的水分，同时多参加各种运动锻炼，加强 体质 ，还要有科学的生活规律，不要经常 熬夜 ，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病，还要保证注意休息、充征某足睡眠。 祝你健康
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
痤疮可以在当地医生指导下口服黄柏胶囊或者二杜粒有明显脓点的话可以同时口服 抗生素 比如多西环素或者甲硝唑片外用阿达帕林凝胶；注意少吃麻辣的不要喝酒平时不要挤压患处以免留下色素以及疤痕必要时可以同时去医院做 粉刺 挑刺治疗
青春痘又叫 痤疮 是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.青春期时体内的荷尔蒙会刺激毛发生长促进皮脂腺分泌更多油脂毛发和皮脂腺因此堆积许多物质使油脂和细菌附著引发皮肤红肿的反应.由于这种症状常见于青年男女所以才称它为青春痘.可用保湿洗面奶切忌使用化妆品面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗生理盐...