产后五个月了一直没瘦下来，特别是肚子还像怀着四五个月的一样，慢跑可以减下来吗
匿名用户 2014-03-31 02:26
推荐回答
多做腹部运动，像仰卧起坐吴遮、扭腰等，其实像跳绳挺好剪称的， 全身运动，不过每天要加持条三百下以上，如果你想慢跑，如果坚持不下来电次露可以尝试快走，快速走动，估计更容易接受些~~~
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
慢跑绝对可以瘦肚子。 但是注意慢跑的时候要用大腿带动跑步，并尝试上坡跑，腹部会自然而然收紧。 坚持两周就能看到效果。 当然也要注意饮食。
111111111111我