现在的小孩子都是在屏幕下长大的，平时是不是喜欢熬夜、看动画片啊？如果是作为家长应该正确引导，成长发育，睡眠很重要，眼睛疲劳要不得！另外，你可以先延长孩子的睡眠时间试试看有没有改善，最后就是要反观自己和孩子的父亲看看有没有遗传性眼纹黑眼圈的可能性。 针对黑眼圈，可以试试眼部热敷可促进眼睛周围的血液循环，减轻眼睛疲劳的症状，同时增加眼睛的温度。眼部热敷常用方法，就是佩戴“萌萌亮”zhen 气眼罩，覆盖于双眼(同时闭上眼睛)，每天1至2次，每次热敷约10-15分钟。亦可以用大拇指轻按眼窝四周的骨头，从眼窝上方内侧开始，沿阶纺着骨药实印头向眼睛外侧按摩，然后朝眼底往鼻子的方向移动，都可控张血管，增加眼部血液循环，除了黑眼圈之外，眼睛肌肉的疲劳干涩发痒的症状称则也可以消除。