16岁,170cm!怎么样能长高?

16岁,170cm!怎么样能长高?
展清妙_82Eq    2014-11-14 03:26    

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你好凡射,16岁,170cm,这样的身高已经可以了,身高与 体质 及 遗传 有很大的关系,生长发育期积乐吊极行辉泳给予加强营养,加强锻炼,有利于身高的增长

称巧香_xg9T   2014-11-14 03:45
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其他回答

你好,很高兴能为你解答,你的个子也不算矮了啊,这个高度说不上很高,但还算可以了,平时多补充一些营养就好了,不用想着怎么长高,只要身体健康就好了,不要相信外面的偏方来长高。

弓雁菱_THUN    2014-11-14 03:55

每天都要吃两杯 牛奶 ,一个鸡蛋,蔬菜,水果,饭。特别是要多做弹跳运动,如打篮球, 跳绳 。睡眠更重要,晚上一定要在十点之前睡着,如果能在九点睡着更好,因为晚上九点到第二天一点是长高的最佳时间。

豆飞雪_sYHm    2014-11-14 03:46

你好!很高兴为你解答。十六岁已经一七零了就不需要再 长高 了,顺其自然就好了,毕竟相对的十八岁以前还是会再长的,所以这种情况下只要按平时的要求,增加营养以及安排作息就可以了。

员宏远_TI4B    2014-11-14 03:34