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你好，药物多通扬侨梅过肝肾代谢，回增加肝肾负担，如果没有肾脏疾病只是为了滋补，建议平时适当运动锻炼增强 体质 ，岩俗避免 熬险典夜 劳累，适当补充红枣， 枸杞 ，山药有助于补肾
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建议您可以服用六味地黄丸或左归丸，但中药治疗见效慢建议您在应用 药物治疗 的同时，还可以坚持运动进行辅助治疗。
你好，药物多通过肝肾代谢，回增加肝肾负担，如果没有肾脏疾病只是为了滋补，建议平时适当运动锻炼增强 体质 ，避免 熬夜 劳累，适当补充红枣， 枸杞 ，山药有助于补肾