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您好，您16岁现在还是在青春期，是还可以 长高 的，不用过于担心。主要是适当的体育锻炼，还有加强营养，特别是钙质的摄入。您吃一些 增高 药还是没纺指有必要的建议还是需要加强营养，特别是钙质的摄入，骨尺局录骼的生长是需要大编贸量的钙质，可以多喝 牛奶 ，小虾等含钙量丰富是食物。可以吃加州熊牌钙片、斯强牌维生素钙片，但是钙片的吸收效果是没有那么好的。同时合理的体育运动也是非常重要，适当的加强体育锻炼。
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紧急避孕药由于孕激素量很大，容易引起恶心呕吐；第二，会在短期内引起月经紊乱，所以不提倡经常吃紧急避孕药。
你好，增高药是无效的，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止 偏食 .保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
你好,建议您可以先去医院做骨龄测试做,明确病因在对症治疗!再就是注意营养的全面补充,口服富硒钙做对症治疗!愿我的回答能给你带来帮助!
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