你好，你的情况可以用吸奶器把乳汁吸出或人为地挤出乳汁，防止积乳。首先建议你及时治疗现在的不适症状，你可以用一些西药，及时治疗，或是结合中医药调料，效果会更好，至于积乳可以人为挤出乳汁或是吸奶器吸出乳汁；