你好,这种情况应该和 怀孕 没有直接关系,可能枕头的高低有关,如最近新换的枕头,颈部,肩膀还不适应；再就是和睡觉的姿势有关,一侧后颈部和肩膀经过保持一夜的一个姿势,精肉处于痉挛状态,自然感觉不舒服.活动后或者按摩,热敷后会明显好转甚至疼痛消失.建议选用高度合适的枕头,中西医共同建议： 1.一电毫般来说枕高以10—15厘米较为合适,具体尺寸还要因每个人的生理弧度而定. 2.枕头的崭截硬度要适中,一般荞麦皮,谷糠,蒲棒枕都是比较好的选择. 3.枕头的长度正常情况下最好比肩膀要宽一些.不要睡太小的枕头,因为当你一 翻身 ,枕头就无法支撑颈部,另外过小的枕头还会影响睡眠时的 安全感 . 4.枕芯要有柔软感和较好的弹性,透气性,防潮性,吸湿性等.详见：怎样才能买到适合自己高度的枕头急厉过?_百度知道祝你健康!