你说的那种状态应该存在神经衰弱的问题，才会出现的那种异常的神经功能障碍的表现，只要注意劳逸结合，及时调理神经，异常状态会慢慢改善的。 可以吃一些脑心舒、安神健脑液、健脑补肾口服液之类的药物，增加身体锻炼，改善营养供给，那种异常状态会好起来的。

你好! 提高记忆力,第一补充微量元素，也可试用建脑食品,蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏心,脑,肝,肾及胡萝卜,谷类等.这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化,对脑髓的发育也有积极的作用. 增加记忆力很有效的，祝你健康，

注意如果你失眠多梦肯定会导致头晕脑胀、注意力不集中、记忆力减退等的表现。建议你首先进行睡眠调节，你目前的症状建议你可以联合药物如脑灵素、参芪五味子等等进行治疗，同时注意增加锻炼，保持平和心态与开朗的心情，并注意夜间睡眠时最佳入睡时间是10-11点。

你好，你可能是阳气虚体现。建议按照中医辨证进行治疗，使用中药。祝你早日康复。