急！看完香港灵异节目怪谈～大逆北道讲红衣男孩的那集后，感觉神经衰弱和焦虑了怎么办？一听到点异动紧张
匿名用户 2015-10-11 10:51
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我也看了信其则有不信则无。 建议看眠用绣点喜剧电影，日本动作大片都能抓立放松心情。和朋友们聊聊天，别一个人泳键瞎想瞎折腾就行。 以后注意不要看类似的就行了。
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看几部韩剧偶像片，或者看喜剧
听一听心经，佛教音乐等，最好的方法就是外出活动
放松可以听听佛教音乐念念佛号
睡觉
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