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健葛唤康指导：一般对于 蜂蜜 加白醋的确是有帮助 减肥 的效果，但至于能减多少斤是不能确定的，因为不同 体质 有不同的情况，不能盲目追求效果。平时饮食避免吃高热量食物，可以吃点粗粮食物，水索某果蔬菜，鸡蛋都是不错的，比较有利于减肥，低热量劳卜然，另外还要注意运动。
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你好，很高兴为你解答。减肥的科学方法是节食和运动。蜂蜜加白醋的 减肥方法 效果不会显著的，主要是采用节食加运动的方法才会有效。
如果我们想要减肥的话，首先需要控制各种高热量饮食的摄入尤其是糖分的摄入而蜂蜜当中正好还有非常多的糖类所以在这种情况的时候，是不能够用它当作减肥方式呢，而我们使用白醋的话，有可能会造成胃肠道蠕动异常和脾胃失调，所以也不适合用来减肥的，我们应当多运动和锻炼来减肥。