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从你描述的病情来看应该是属于第一次来 月经 的情况，需要注意卫生！一般第一次来月经的时候量不是很多，但是也要抽笼注筛竖意及时的做好清洁卫生的工作，保证月经流血不会导致 尿路感染 的情况发生，还有就是第一浅惑贵次来的时候多 补充维生素 防止流血营养的丢失！
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你好，在月经期间，不要碰凉水，坐卧湿地，并且不能 游泳 ，要留意个人卫生：洗澡要用淋浴，保持外阴清洁，经期前及经期宜少吃寒凉、生冷及刺激性的食品，避免过甜或过咸的 垃圾食品 。
1.注意卫生、防止 感染 2.注意保暖、避免寒冷刺激 3.保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。不生气 4.避免过劳，注意适当休息和保持充足的睡眠 5.不宜吃生冷、酸辣多饮开水，保持大便通畅，减少盆腔充血
月经期外阴部的清洁卫生要特别注意。保持外阴清洁以淋浴最合适。不宜穿紧身裤如果月经期间穿臀围小的紧身裤,会使局部毛细血管受压,影响血液循环,增加会阴摩擦