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可以多喝些鲫鱼豆腐笼恨汤、黄豆猪脚汤、面条等汤汤编勒水水的食物，多吃些新鲜的蔬绣局脚菜水果，另外妈妈要保持愉悦的心情才会奶水多哦。
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可以多吃点花生米炖猪蹄，还有鲫鱼都是催奶的，你需要多吃点，不过哺乳期间也需要多喝水、多吃蔬菜和水果
每天能保证有汤水，奶水一般都比较多比较浓的。如果宝妈是奶少，可以试下喝老母鸡炖益母草，很多奶的。
蹄发 黄豆 面条 鸡汤都是发奶的 亲可以平时多按摩 不过这个也有些遗传
可以多喝些鲫鱼豆腐笼恨汤、黄豆猪脚汤、面条等汤汤编勒水水的食物，多吃些新鲜的蔬绣局脚菜水果，另外妈妈要保持愉悦的心情才会奶水多哦。
可以多吃点花生米炖猪蹄，还有鲫鱼都是催奶的，你需要多吃点，不过哺乳期间也需要多喝水、多吃蔬菜和水果
每天能保证有汤水，奶水一般都比较多比较浓的。如果宝妈是奶少，可以试下喝老母鸡炖益母草，很多奶的。
蹄发 黄豆 面条 鸡汤都是发奶的 亲可以平时多按摩 不过这个也有些遗传