宝宝百天了 哺乳期里一直都吃得很清淡,很少鱼、肉,可是还是很胖,尤其是腰、腹、大腿和小腿,怎么办啊

患者信息:女 31岁 山东
匿名用户    2011-05-05 18:28    

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胖点不算什么,只要营养跟上,宝宝健康就行,宝宝舒服健康,大人就舒服多了。平时走路主要提臀收腹会有毫葛一些帮助,可以做一些简单的恢复运动帮助紧致皮肤,一般网上都有教程,比较简单的几个动室做作。等孩子断奶了,你的食玻挡贸量也小了很多,就会瘦下来了。

阚凌雪_usc7   2011-05-13 13:19
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我的宝宝现在16个月,我就没那么胖。我觉得,是我站得比较多,多餐少吃,多活动活动。另外我觉得,晚上和宝宝睡觉有助于减肥。

匿名用户    2011-05-06 13:04

断奶后,妈妈自然会瘦的。 建议千万别在食物上省,这对孩子不利哦,每天还是要补充足够的蛋白才有利于孩子从你的母乳中吸收更多的营养。哺乳期,胖是正常的。 你可以试着做些产后有助体型恢复的操、瑜伽,这样有助于瘦下来。我就这样瘦下来的。嘿嘿。孩子9个月断奶时,我的体重和体型完全恢复到产前状态。建议您试试。

端以筠_eCD8    2011-05-05 18:45

使用产后收腹带有效果。常做收腹动作。为了宝宝营养全面,一定要合理饮食,胖点算什么?妈妈付出,孩子有所得,这就是母亲的伟大之处!祝胖并快乐着!

匿名用户    2011-05-05 18:37