关节肿胀积水属滑膜炎滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症导致分泌液失调导致积液的一种关节蹭．滑膜细胞分泌液体可以润滑和滋养关节机体运动时关节所产生的热能全赖于滑膜液体及其血液循环而得以散发当关节受外在性和内在性因素影响时滑膜发生反应导致充血或水肿而且渗出液体表现为关节肿胀痛疼功能受障碍也可说关节腔有积液就有...滑膜炎症滑膜炎主要是微循环受阻不通导致滑囊分泌滑液产出大于吸收的缘故医治原则是调节疏通微循环只要微循环彻底畅通了就可恢复积水去除以前不要负重锻炼尽量不要上下楼梯和蹲起活动避免着凉不然是很易磨损软骨的医治：建议中医医治中医的疗法是以舒筋活血促使微循环流畅为主保和堂徐記膏药滑膜囊炎膏是一种最直接有效的绿色疗法因为药物用于柬薄贴所以可直接用途于关节滑囊部位使药性直达病灶达到活血化淤通经走络祛风散寒和调节微循环的目的贴于体表的药物刺激神经末梢通过反射扩张血管促使局部血液循环改进附近组织营养促使受阻的微循环畅通去除关节液的重吸收障碍使之重归于产生和吸收动态平衡就会彻底恢复

你这个情况半月板还有韧带都是好的，现在少量积液可以通过服用消炎药来吸收。同时可以配合物理医治如超短波深部消炎，在积液还未完全不见的情况下，建议少走路。