你好，你的情况多是上呼吸道感染。咽痛的话还需要服用抗生素，青霉素类以及头孢类效果相对较好，另外可以应用中药或是中药代茶饮清火利咽。

多喝白开水，实在太严重就去医院

用一个玻璃水杯，里面倒开水，把口鼻对上杯口，深呼吸，＂吸水蒸气，气吐在外面＂做水疗，每次做15分钟，多换几次开水，试试看

多喝白开水、注意休息、每天要记得泡脚

多喝白开水，用热毛巾敷头。