不是忧郁症，你自己都说了，有因（公公婆婆自私自利什么都不管，老公也一样，什么都不会做），所以产生了果，就是你生气。正常人都会有这样的情绪。不过劝你不要生气，你现在是弱势，生气对自己不好，等你恢复了再说

第 一、你能够发火，说明没有憋在心里，那么还不能算是忧郁症。一般什么都喜欢闷在心里、缺乏与人交流的妈妈更容易得这种病，得了这种病不是冒火，而是觉得万念俱灰，生活没希望了那种。 第 二、你发火是可以的，在老公心情好的时候跟他说明，这个时期的妈妈都会脾气急躁，让他体谅你一下。 第 三、公公婆婆估计没指望...了，但是老公还是可以调教的，不会没关系，慢慢让他学习就好了，妈妈怀胎十月，对孩子的付出很多，所以一旦孩子出生就对孩子非常有感情，但爸爸很多都是在跟孩子的交往中才慢慢爱上孩子的。 第 四、不要因为老公做的不好，就发脾气，或者不让他继续做了，要让他慢慢学习，慢慢适应。 以上。

生产的疲劳，哺乳初期的辛苦，产后体内激素水平改变，会导致情绪波动大，心情沮丧。这个时候产妇需要丈夫的支持，当产妇感觉到被支持和关怀，会更快地从低落的情绪中走出来，真正“看”到孩子，这样对儿童的健康发展也很有利。