乳腺小叶增生症极其普遍的女性疾病。且一般无需治疗.定期复查就行.平时应注意几点： 1,要保持心情舒畅,避免情绪波动,尤其是在 月经 前期更应注意; 2,要劳逸结合,避免过度劳累,适当参加体育活动,增强自院崭身搂吉的免疫功能; 3,注意饮食结构,忌食或少食辛辣刺激性食物; 4, 性生活 对乳腺来说，不会加重病情，如果有和谐的性生活,反而有助于以保持体内的激素水平和乳腺组织的生理调节; 5,不长期使用含有激素的化妆美容品;不过食含有激素类的滋补品和使用激素类药物治疗本病.此外,还要提高自我保健意识,一旦发现 乳房肿块 ，乳头溢液等且满殊现象时,应及时到专科医院检查。