催奶的鲫鱼汤怎么做？喝几次能有效
匿名用户 2012-03-22 14:06
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1、原料：鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。 2、锅里放油，兵葵烧热后，用铲推开 3、放鲫鱼略煎一下 4、煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜 5、盖锅盖司俗尺，大火煮沸后改中火炖20分钟。汤就成白的了。如果你有足够的时间，就放2碗水，大火煮沸后改小火炖2小时，那时侯鱼肉都溶到汤里了，更美. 6、调入适量盐苦扬，再炖2分钟就可以起锅了。最后撒上葱花。效果根据体质,不确定.
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我当时为了发奶就隔一两天就吃一次鲫鱼汤，做的方法很简单，放在油里煎一下，加水煮，煮久一点，等煮成白白的汤的时候就可以了，光吃鱼还不行还要喝汤，基本每餐都要有汤，才能保证有奶。
就是清炖就可以了，什么都不要加只放一点盐，最好在加一点通草，下奶效果更好的
鲫鱼煮豆腐，要是不吃不怕，天天吃也可以。
将鲫鱼收拾干净了，锅中放油爆好了，然后放进鲫鱼去，变色后翻个儿，再放姜，放水，煮开后放小火，至汤变成奶白色就好了，加点盐就可以出锅了，能喝的话也可以不放盐，我省了些步骤加醋，少加点糖也是可以去腥的
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