发热至38.5℃以下时，可以采取以下方法降温，用温水毛巾敷前额部，擦四肢和前胸后背。但在进行这些降温自处理时，如果有手脚发凉、全身发抖、口唇发紫等所谓寒冷反应，要立即停止这种降温的方法。发热至38.5℃以上时药物降温也是常用的退热方法。可服用的小儿退热药，如阿苯、泰诺啉、百服宁等，服用的方法和剂量一...定要按医生的要求去做。

不严重，冰敷，也可以一定要多喝水

不谢