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最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃苹果、柚子、葡萄、桔子、概生训风梨，防脂肪积聚，补心益气生索缘津止津核桃、榛寸导子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。花生，蜂蜜都是养胃的。
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你好这位朋友你的情况是由于你每一个月都有四五次的喝酒的习惯，平时熬夜，等不良习惯导致的你的肠胃虚弱的现象所以你的情况可以使用药物摩罗丹来治疗，即可以养胃也可以治胃，那么你的情况在注意自己的生活习惯，那么就可以治愈了