白癜风相对比较顽固，建议平时可以多吃一些坚果类食物，象核桃， 花生 ，葵花籽可以多吃一些，还有豆制品，动物肝脏，黑芝麻可以多食用些，不要吃辛辣的食物，还有海鲜类食品，最好能禁烟酒，尽量少食物富含VC的食物，象猕猴桃，苹果，西红柿等。得了白癜风后一定要注意尽早治疗，查明病因，对症治疗，遵守医嘱，规范用...药，科学饮食，注意饮食忌口，保持愉快的心情治疗，效果更好。

白癜风对皮肤损害最重的表现。说明白斑处皮肤的 黑色素细胞 功能已损伤到八九成，仅有不到两成的功能存在，甚至整个黑色素细胞都已经出现变性、萎缩，将要死亡。得了白癜风后一定要注意尽早治疗，查明病因，对症治疗，遵守医嘱，规范用药，科学饮食，小心忌口，保持愉快的心情治疗等。

对于白癜风的预防，在生活中要做到，预防白癜风要减少污染食品的摄入，纠正 偏食 ，制定科学的膳食食谱。减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。注意劳动防护。注意房屋装修造成的污染。保持愉快的心情。避免阳光长期在阳光下直射，要进行科学的饮食，应忌刺激性食物，少吃富含维生素C的水果，多吃一些深...颜色的食物，注意休息，保证充足的 睡眠时间 ，要保持一个良好的心情，祝你早日健康。